揭秘男士怎么保养才不老?四种方法让你保持型男魅力

揭秘男士怎么保养才不老?在平常的日常生活,大家都觉得女x.a美,想永葆青春是每个女人毕生的梦想,其实男人们也想达到这样的目的,只不过男人们往往都是在暗地里找方法1.6.3.女.人.网

揭秘男士怎么保养才不老?在平常的日常生活中,大家都觉得女x.a美,想永葆青春是每个女人毕生的梦想,其实男人们也想达到这样的目的,只不过男人们往往都是在暗地里找方法,跟女人不一样。今天小编就为广大的男性同胞们介绍14个能让男人焕发青春的秘诀,一起来看看吧。
1、常用剃须刀,年轻5岁半经过相关的调查发现,刮胡子的男人要比不刮胡子的男人看上去年轻5.5岁原文。皮肤学专家表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。刮胡子的男人要比不刮胡子的男人看上去年轻5.5岁。
2.睡眠多,脸不老长期睡眠不足会加快面部衰老,因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼,而睡眠不足,眼周肌肉就会发生萎缩,留下黑眼圈
3.经常锻炼,年轻10岁一项新研究表明,每周进行3小时一定强度的锻炼,可以让人感觉身体年轻10岁。

  4.口腔卫生,脑子更灵英国一项涉及6693名成人的新研究表明,牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是,牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症,造成大脑损伤1+6+3+女+人+网。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生,大脑才能更灵敏。

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  心跳慢,寿命长如果想要保持年轻的状态,就必须要拥有强壮的心脏,能够让血液有效的流动起来1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m。心脏、肺脏和血液学专家说:人的平均寿命是心跳30亿次,若能减慢心跳次数,则可延长寿命。

  身体胖,老10年一项研究发现,男人身体质量指数(BMI)每增加5个点(相当于体重增加13.5公斤左右),其睾丸激素水平就会下降到“衰老10年”的水平。
训练大脑,年轻15岁做做“脑筋急转弯”等大脑训练题,可以让45岁的人获得30岁人的大脑活力和记忆能力

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